Полезные продукты

Правильный ужин — залог здорового и крепкого сна

В связи с интенсивностью современного темпа жизни мало кому удается соблюдать режим отдыха, высыпаться и правильно питаться. Усталость и разбитость утром — явные признаки неправильного вечернего рациона.

Полезные продукты

Какие продукты повышают иммунитет

Один человек «умудряется» переболеть дважды за сезон простуд, а другой постоянно пребывает с больным в одном помещении и вообще не заражается! Почему так происходит? Верно, все зависит от состояния защитных сил человеческого организма. И не последнюю роль в этом играют продукты, которые повышают иммунитет. Если их употреблять регулярно, то можно существенно укрепить здоровье и не… Read More Какие продукты повышают иммунитет

Польза для здоровья

Виды закаливания

Летняя пора — самое лучшее время для того, чтобы начать укреплять иммунную систему, и лучший способ сделать это — закаливание. Кто-то, возможно, отмахнётся, мол, времени нет — работа… А кто-то скажет: «Какое закаливание? Отпуск! Дайте отдохнуть!». И работающие, и отдыхающие будут в корне неправы, ведь они, и сами того не подозревая, уже закаляются. Да-да, закаляются:… Read More Виды закаливания

Укрепление здоровья

Народные средства от головокружения

Головокружение — ощущение нарушенного равновесия. Причиной такого явления могут быть различные заболевания, снижение давления, нервные расстройства, нарушения кровообращения в мозгу. Приступам головокружения, как правило, сопутствует тошнота, слабость и даже рвота. Выяснить причины такого явления поможет невропатолог. Лечение головокружения подразумевает соблюдение особой диеты, регулярное выполнение упражнений для вестибулярного аппарата, применение лекарств, а иногда и оперативное вмешательство.

Польза для здоровья

Как снять отеки с ног в домашних условиях

Отечность ног — явление довольно распространенное и малоприятное. Помимо того, что беспокоит чувство усталости и тяжести в ногах, так еще и внешний вид отекших конечностей мало кого радует. Говорят, что чаще всего от этой проблемы страдают женщины, и все из-за и неудобной обуви. Если вам пришлось весь день бегать на высоких каблуках, то, пожалуй, вечером… Read More Как снять отеки с ног в домашних условиях

Полезные статьи

Народные средства от синяков

Синяк — это скопление крови под кожным покровом. Он возникает из-за повреждений, а именно, разрыва сосудов тканей и органов. Внешне синяк выглядит как пятно синего, коричневого или багрового цвета. Место кровоподтека бывает припухшим, болезненным на ощупь. Со временем такой кровоподтек становится желтым. Это обусловлено распадом гемоглобина. Спустя несколько недель кожа возвращает прежний цвет.

Полезные продукты

Народные средства от похмелья

После бурного застолья и бесконтрольного употребления алкогольных напитков наступает похмелье. По факту это состояние, сопровождающееся рядом неприятных симптомов, таких как головная боль, тошнота, учащённое сердцебиение, жажда и сухость во рту, является алкогольным отравлением всего организма. При этом страдают практически все системы и органы человеческого организма — центральная нервная и сердечно-сосудистая системы, печень, почки, поджелудочная железа.

Профилактика заболеваний

Народные средства для лечения натоптышей

Натоптыши — разновидность сухих мозолей без стержня, представляющие собой уплотнения ороговевшей кожи на стопе или пальцах ног. Механическое раздражение и чрезмерная нагрузка на подошвы стоп, ведут к нарушению кровообращения на отдельных участках подошвы и пальцев ног, что, в свою очередь, и приводит к уплотнению кожного покрова в проблемных местах. Любимыми местами образования натоптышей являются пятки,… Read More Народные средства для лечения натоптышей

Профилактика заболеваний

Латексные перчатки и аллергия на них

Латекс — естественное вещество, найденное в природе, которое добывают из каучукового дерева. Молочная белая жидкость вытекает из дерева и когда его оставляют, чтобы высохнуть, становится липким и клейким. Несколько химикатов добавляют в каучук, чтобы использовать вещество для латексных перчаток.

Профилактика заболеваний

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости также обычно известен как хронический синдром дисфункции усталости. Синдром хронической усталости часто характеризуется признаками, которые также связаны со многими другими условиями, такими как высокое кровяное давление, или грипп.