Полезные продукты

Бананы — польза и риск, калорийность, пищевой состав

Банан — тропический фрукт, богатый калориями, имеющий множество преимуществ для здоровья благодаря содержанию калия, клетчатки, антиоксидантов, минералов и других витаминов. Есть разные виды бананов, разного размера, цвета, веса, с немного отличающимся вкусом.

Полезные продукты

Ананас — польза и риск, калорийность, пищевой состав

Ананас относится к семейству бромелиевых, название которого происходит от важного соединения с благотворным действием, а именно бромелаина. Это тропический фрукт, произрастающий в Южной Америке, сочный, с кисло-сладким вкусом. Он имеет цилиндрическую форму, покрыт крупной желто-коричневой чешуей, а мякоть плода желтая, волокнистая.

Полезные продукты

Вишня — суперпродукт для сердца

Вишня поддерживает работу сердца, противодействует артриту, возбуждает аппетит у привередливых едоков или способствует естественному засыпанию. Сезон для них длится менее двух месяцев в году — с июня до первых дней августа.

Полезные продукты

Клубника — польза и риск, калорийность, пищевой состав

Клубнику любят из-за ее кисло-сладкого вкуса, сочной текстуры и специфического аромата. Это фрукты, которые можно есть как в свежем, так и в консервированном виде или замороженные, поскольку они являются важным источником витаминов, минералов и фитохимических веществ, которые оказывают благотворное влияние на здоровье.

Туризм и здоровье

Диарея путешественников — симптомы, лечение

Диарея путешественников — это комплекс желудочно-кишечных симптомов, возникающий в результате острой инфекции пищеварительного тракта. Другие названия недугов: месть фараона, проклятие фараона, месть Монтесумы. Как лечить диарею путешественников? Что делать, если после возвращения из поездки у вас появились симптомы диареи путешественников?

Профилактика заболеваний

СХУ или синдром хронической усталости — симптомы, лечение и диета

Постоянное чувство усталости тоже может быть болезнью. Заболевание, которое нужно лечить и долго на L4. В 1983 году заболевание было внесено в реестр заболеваний под английским названием «синдром хронической усталости» (СХУ), что в переводе с польского означает «синдром хронической усталости».

Укрепление здоровья

Акне на спине — шрамы и изменение цвета

Акне — это кожное заболевание, которое вызывает симптомы не только на лице, но также может влиять на спину. Из-за расположения кожных поражений лечить прыщи на спине и плечах сложнее, но поддается лечению. Соответствующие лекарства и уход помогут избавиться от прыщей, шрамов и обесцвечивания.

Профилактика заболеваний

Мифы об уходе за зубами

Все люди хотят себе идеальной белые зубы, прекрасную улыбку и здоровую полость рта. Самый главный совет, который действительно работает – чистить зубы два раза в день и использовать зубную нить после каждого приема пищи. Однако, кроме этих простых и полезных советов есть несколько мифов, в которые верить не стоит. Они не только никак не помогут… Read More Мифы об уходе за зубами