В связи с интенсивностью современного темпа жизни мало кому удается соблюдать режим отдыха, высыпаться и правильно питаться. Усталость и разбитость утром — явные признаки неправильного вечернего рациона.
Один человек «умудряется» переболеть дважды за сезон простуд, а другой постоянно пребывает с больным в одном помещении и вообще не заражается! Почему так происходит? Верно, все зависит от состояния защитных сил человеческого организма. И не последнюю роль в этом играют продукты, которые повышают иммунитет. Если их употреблять регулярно, то можно существенно укрепить здоровье и не… Read More Какие продукты повышают иммунитет
После бурного застолья и бесконтрольного употребления алкогольных напитков наступает похмелье. По факту это состояние, сопровождающееся рядом неприятных симптомов, таких как головная боль, тошнота, учащённое сердцебиение, жажда и сухость во рту, является алкогольным отравлением всего организма. При этом страдают практически все системы и органы человеческого организма — центральная нервная и сердечно-сосудистая системы, печень, почки, поджелудочная железа.
Уникальный химический состав овощей семейства крестоцветных был обнаружен в 40-х годах учеными Финляндии. И только тридцать лет спустя доктор Ли Уоттенберг, профессор Миннесотского университета, обратил внимание на их уникальных свойствах, которые противодействуют развитию раковых заболеваний.
Соевые бобы богаты несколькими биохимическими веществами, многие из которых считаются необыкновенно ценными для здоровья. В сое содержатся такие биохимические вещества, как изофлавоны, фитаты, сапонины, стерины и ингибиторы протеазы. Все эти вещества могут вносить свой вклад в арсенал противоракового действия соевых бобов.
Вздутие живота — неприятное ощущение из-за физического дискомфорта. Однако иногда раздутый живот мешает вам надеть любимое обтягивающее вечернее платье. В такие дни на помощь приходит здоровое питание. Посмотрите продукты, которые помогают при вздутии живота.
Артишоки можно использовать не только в качестве пищи, но и как лекарственное средство. Так как их листья обладают детоксицирующими свойствами и участвуют в процессах, направленных на снижение холестерина в крови.
Солодка — чрезвычайно сладкая трава, обладающая успокаивающим и противовоспалительным действием. Из-за сладкого вкуса солодка используется для приготовления конфет, ликеров и многих других кондитерских изделий.
Банан — тропический фрукт, богатый калориями, имеющий множество преимуществ для здоровья благодаря содержанию калия, клетчатки, антиоксидантов, минералов и других витаминов. Есть разные виды бананов, разного размера, цвета, веса, с немного отличающимся вкусом.
Ананас относится к семейству бромелиевых, название которого происходит от важного соединения с благотворным действием, а именно бромелаина. Это тропический фрукт, произрастающий в Южной Америке, сочный, с кисло-сладким вкусом. Он имеет цилиндрическую форму, покрыт крупной желто-коричневой чешуей, а мякоть плода желтая, волокнистая.