Ощущение тяжести и отечности в ногах знакомо многим. Это неприятное состояние может быть вызвано различными факторами, от неправильного образа жизни до серьезных заболеваний. Народные средства от отеков часто используются как дополнительное средство для облегчения симптомов. Но прежде чем прибегать к ним, важно разобраться в причинах отечности.

1. Каковы причины В период менопаузы появление знаменитых приливов объясняется падением эстрогена и активацией ФСГ или фолликулостимулирующего гормона. По оценкам, 70% женщин страдают от этого явления, которое длится в среднем 2 года и в большей или меньшей степени влияет на повседневную жизнь. Интенсивность и частота затяжек сильно различаются от человека к человеку. Эти затяжки появляются ночью в виде… Read More Менопауза: 5 вопросов о приливах

1. Понять механизм стресса Вопреки распространенному мнению, стресс — это не обязательно плохо! Это тяжелое состояние, которое чувствуете перед лицом угрозы, агрессии или раздражения, — нормальная и полезная реакция организма. Если знаете, как с этим бороться, этот естественный защитный механизм может помочь преодолеть препятствия на вашем пути. В самом деле, физиологические реакции мобилизуют силы, чтобы противостоять чрезвычайной или… Read More Стресс: 5 советов, как сделать его своим союзником