Можно ли похудеть без вреда здоровью
Вариант «сажусь на диету с понедельника» знаком многим, мечтающим иметь стройную фигуру. Причем ставка делается на быстрое похудение, стабильный результат и «чтобы не пришлось сильно страдать» в результате необходимых ограничений. Вариантов, обещающих вышеперечисленные блага, масса, но так ли они эффективны и безопасны для здоровья. Давайте разбираться.