Сохранить молодость как можно дольше мечтает каждая женщина. Для того, чтобы оставаться молодой в душе требуются определенные психологические настройки и соответствующий образ жизни. Красота души без привлекательной «внешней оболочки» устраивает не всех. Прожитые годы, разного рода заболевания и стрессы накладывают свой отпечаток не только на внутреннее состояние, но и на внешний облик. Женщины с завистью смотрят на сверстниц, которым удается выглядеть на все сто, несмотря ни на какие обстоятельства. Как же им это удается?
Секрет молодости можно разбить на несколько пунктов:
- Пластическая хирургия.
- Грамотный уход кожей.
- Правильное питание.
- Физические нагрузки.
Пластическая хирургия
Современная пластическая хирургия интенсивно развивается и внедряет в свою деятельность высокотехнологичные методы. С ее помощью можно убрать морщины, сделать подтяжку лица, пластику шеи, провести липоксацию тела, убрать второй подбородок, изменить форму ушей, сделать грудь красивой и трансплантировать волосы. Эстетическая хирургия дает потрясающие результаты, и если позволяют средства, то лучшего способа омоложения не найти. Прежде, чем решиться на пластическую операцию, обратитесь в несколько клиник, поговорите с хирургами.
Уход за кожей
Уход за собой подразумевает ряд мероприятий, позволяющий поддерживать внешний вид на высоте. Правильно подобранный комплекс ухаживающих средств для кожи лица и тела тормозят процесс старения. Здесь главное правило – регулярный уход. С годами овал лица теряет контуры, а возле глаз образуются морщинки. Помимо стандартного набора ночных и дневных кремов, в косметичке обязательно должен присутствовать крем вокруг глаз и лифтинг-крем.
Не стоит забывать про народные средства. Все лучшее, что необходимо человеку для жизни, в том числе и для красоты, природа уже создала.Один-два раза в неделю готовьте маски из натуральных продуктов, соответствующие вашему типу кожи и она вас отблагодарит. Базовые крема практичнее покупать, а вот маски лучше делать самостоятельно. Что может дать больше пользы коже, чем свежие ягоды, овощи или отвары трав?
Благоприятно для кожи посещение бани и сауны, особенно в сочетании с солевымискрабами и медом. Распаренные высокой температурой поры раскрываются и через них выходят токсины и шлаки, что улучшает состояние кожного покрова и самочувствие в целом.
Правильное питание
Старайтесь есть простую натуральную пищу и выпивать не менее 2 литров воды в сутки. Сделайте дробный рацион питания, чтобы не перегружать желудок. Для организма лучше, если кушать 5 раз в день маленькими порциями, чем 2 раза в день переедать. Обращение к диетологу поможет составить правильное меню, способствовавшее физическому оздоровлению организма. Это, в свою очередь, найдет отражение на внешнем виде. Все знают, что внутренние проблемы отражаются на лице, а значит, что красота и молодость напрямую связаны со здоровьем.
Физические нагрузки
Без физической подготовки невозможно иметь стройную фигуру, занятия спортом необходимы в любом возрасте. Жить активной жизнью – значить продлять свою молодость. Помимо хорошей физической формы, любой вид спорта дает заряд положительной энергии и хорошего настроения. Уверенная походка и горящий взгляд присуще молодости и убирают минимум десяток лет.
Сохранить молодость как можно дольше доступно каждому. Внимание к собственному здоровью и внешности, правильное питание, полноценный сон и позитивное мышление – лучшие помощники на пути к омоложению.